Trine Stengade

Mit navn er Trine Stengade. Jeg har i de sidste mange år beskæftiget mig med træning af mennesker. Jeg har en stor passion for at gøre en forskel for mennesker, der ønsker at leve sundere.

Jeg er 49 år, gift med Tom og sammen har vi 2 piger på 16 og 19 år. Vi bor i Buresø ved Slangerup i Nordsjælland, og med direkte adgang til skoven, er skoven og naturen udgangspunktet for træning hjemme hos mig.

Har over 15 års erfaring med undervisning og træning af børn og voksne og har i 2014 / 2015 taget uddannelse som personlig træner og som kostvejleder. Jeg tog i 2017 uddannelse som SMART Træningsinstruktør, som er træning af vores hjerne – læs mere her.

Som en del af min passion er jeg instruktør i blandt andet Ganløse Gymnastik, Ganløse TRI-center og Farum Gymnastikforening, hvor jeg underviser voksne og seniorer i både puls og styrke samt hjernetræning. Mit fokus er at sikre en sund træning af hele kroppen, incl. hjernen og det gode humør, hvilket er fundamentalt for en sund livsstil.

Følg med på Facebook

Relevante uddannelser

2017

DGI SMART Trainingsinstruktør (Hjernetræning)

2017
2016

Januar
DGI Sundhedsidræt: Ryginstruktør

2016
2015

September
DGI Sundhedsidræt: Seniorinstruktør

2015
2015

April
Certificeret Kostvejleder april 2015 – Fitness Institute v. Henrik Duer, København

2015
2015

Marts
Certificeret Personlig Træner marts 2015 – At Work Skolen, Frederiksberg

2015
2014

December
Certificeret Fitness-instruktør december 2014 – At Work Skolen, Frederiksberg

2014
2005-2015

Suppleringskurser som instruktør indenfor funktionel træning (DGI og DGF)

2005-2015
2005

DGI aerobicinstruktør

2005

Start allerede i dag

Du er meget velkommen til at kontakte mig for yderligere information om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Hør mere på telefon (+45) 40 96 05 10