Trine Stengade

Kostvejleder & personlig træner

Jeg kan blive dit første skridt på vejen (eller spark bagi) til at gennemføre din beslutning om et sundere liv

Jeg tilbyder

Vi bli’r hvad vi spiser … Men hvem bestemmer, hvad vi spiser ?

Jeg giver dig masser af inspiration til din egen træning – og til at variere den.

Jeg holder bl.a. foredrag i hjernetræning. Hvad kan du gøre for at holde dig skarp?

Hjernetræningen ryster en gruppe så fantastisk godt sammen.

Kostvejledning

Min kostvejledning tager sit udspring i Sundhedsstyrelsens 10 kostråd uanset om dit mål er vægttab eller hjælp til en sundere kost.

Personlig træning

Hvis du ønsker at tabe dig, få en sundere livsstil, blive mere tonet eller effektivisere din træning kan personlig træning være et skridt i den rigtige retning.

Hjernetræning

Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret.

Det siger mine kunder

Start allerede i dag

Du er meget velkommen til at kontakte mig for yderligere information om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Hør mere på telefon (+45) 40 96 05 10 eller via vores kontaktfor