Forside

(ingen) PANIK FØR SOMMERFERIEN

 

Mit sommerhold (ingen) PANIK FØR SOMMERFERIEN blev udsolgt på få dage.

Så jeg har åbnet for endnu et hold – om tirsdagen. Vi starter tirsdag d. 8.maj.  Læs mere her

Havetræning 2

 

 

Onsdag d. 9. Maj starter (ingen) PANIK FØR SOMMERFERIEN. 7 ugers træning og kostvejledning på et lille lukket hold (4-6 deltagere).

Tidligere deltager har udtalt: Fantastisk at være ude og kombinere træningmed snak om kost og vaner. Dejligt at du er så vidende og samtidig så afslappet – det bliver ikke “religion”, hvilket er rigtig dejligt.

Læs mere om konceptet her

HUMØRLEGAT

Jeg er så stolt og rørt over at have modtaget humørlegatet fra Lions Club.

Et meget synligt bevis på, at det jeg gør er rigtigt. Jeg gør en forskel for mennesker, der gerne vil leve sundere. Og det med godt humør og god energi. Tak for det.

Begrundelsen for modtagelsen er primært rettet mod de 10 hold, jeg ugentligt har i Ganløse Gymnastik ved siden af min virksomhed med personlig træning og kostvejledning, men jeg er jo ikke anderledes i 1:1 sammenhænge. Også her smitter mit gode humør, energi, faglige viden, grundighed og motivation af på mine kunder.

Frederiksborg Amtsavis har omtalt overrækkelsen således:

Lions gav humørlegat til hjernetræner

Egedal – 30. januar 2018 kl. 05:03
Af Annemette Ross Jensen
Kontakt redaktionen:sndk@sn.dk

Annonce

Lions Club Ganløse overrakte lørdag foreningens Humørlegat til træner Trine Stengade fra Ganløse Gymnastikforening. Det skriver Frederiksborg Amts Avis.

Prisen, der blev indstiftet ved Lions Club Ganløses 10 års fødselsdag for 35 år siden uddeles hvert år til en person eller organisation, der har gjort det lidt sjovere eller hyggeligere at være borger i Ganløse eller i Slagslunde, og som sædvanlig fandt prisoverrækkelsen sted ved markeringen af foreningens fødselsdag i klubbens lokale på Bundsgård på Bundsvej ved Ganløse.

I år var det formand Ole Sejr Olsen, der overrakte prisen til Trine Stengade. Han begrundede det blandt andet med, at Lions skønner, at cirka 200 personer har glæde af Trine Stengades virke som kostvejleder og gymnastikinstruktør på hold, der ikke kun tæller fysisle anstrengelser.

– Du interesserer dig ikke kun for kroppen men osse for hovedet. Du har oprettet et hold med hjernegymnastik. Og det drejer ikke om løsning af kryds og tværs eller sudoko, men fra hvad jeg har hørt, er det et hold, hvor der grines meget af de udfordringer, du stiller deltagerne over for. Med andre ord, du er et positivt menneske som bruger af din energi, til glæde for andre, fastslog Ole Sejr Olsen i sin tale til Trine Stengade, der er glad for prisen.

– Jeg er jo superglad og stolt over at modtage Humørlegatet, siger Trine. Hun har 10 hold i Ganløse Gymnastikforening og et hold i Ganløse Tri-Center, og hun er særligt glad for, at Lions fremhæver hendes nye hjernehold som sjovt og meget givende for deltagerne.

Med et diplom som det synlige bevis på æren følger også 2500 kroner.

_____________________________________________________________

Som Personlig Træner og Kostvejleder har jeg det, der skal til, for at opnå gode og holdbare resultater på en sund og overkommelig måde – også i en hverdag, hvor sund kost og træning skal passes ind med både job, børn og aftaler.

Er du klar til at få den sunde og stærke krop, som gør dig glad, når du ser dig selv i spejlet og som giver dig en hverdag med masser af energi ?

Er det nu, du skal i gang med et vægttab, så du kan få et sundere liv og undgå alle de helbredsmæssige risici, der er forbundet ved at være overvægtig – og vil du gøre det på en sund og varig måde ?

Jeg kan blive dit første skridt på vejen (eller spark bagi) til at gennemføre din beslutning om et sundere liv – ring allerede i dag +45 40 96 05 10.

Følg mig på facebook – Trine Stengade Kostvejleder og personlig træner